精选 · 第 01 篇用 Manus 构建、迁移并运营你的 Supabase 数据库
把 Manus 当成你的“AI 数据工程师”：直接连上 Supabase，用自然语言完成查询、迁移、清洗、同步、审计和部署，从原始表格到线上数据库更新，一次对话搞定。
AI教程
通过实操案例和步骤讲解，让读者能够真正把 AI应用到 写作、设计、视频、编程、营销等实际工作中。内容包括： AI新手入门教程 ChatGPT使用指南 AI提示词（Prompt）技巧 AI自动化工作流 AI创作案例
精选 · 第 01 篇
精选 · 第 02 篇用 Manus 构建、迁移并运营你的 Supabase 数据库
把 Manus 当成你的“AI 数据工程师”：直接连上 Supabase，用自然语言就能查数、迁移旧系统数据、搭建新表结构，甚至部署 Edge Functions 和排查线上故障。
精选 · 第 03 篇DeepSeek PDF 分析实测：10 个真实文件场景完整评分
用 10 个可控文件任务，系统测评 DeepSeek Chat 的 PDF 与多文件分析能力：搜索型文档、扫描件、表格、长文档、修订条款、多文件推理与加密文件安全。Instant 与 Vision 模式分别表现如何？89/100 的工作流得分意味着什么？本文给出细化成绩、关键风险点与实用设置建议。
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17 篇![[实战] 用 CrewAI 重建 Claude Code 执行框架](/media/storage/sites/1/remotedown/remote-2fkm4qbh.jpg)
[实战] 用 CrewAI 重建 Claude Code 执行框架
一步步用开源技术栈，搭出接近 Claude Code 的多层执行框架：循环、规划、子代理、沙箱和记忆。
DeepSeek PDF 分析实测：10 个真实文件场景全解析
用 10 个可控文件场景，实测 DeepSeek Chat 在发票、长文档、扫描件、表格、图表、多文件推理和加密 PDF 上的真实表现：产品工作流得分 89/100，模型回答得分 84/95，并通过密码保护文件的安全失败测试与 Vision 复盘图表能力。
2026年10大AI智能体横评：功能、场景与风险一文看懂
基于独立测评、Reddit 讨论和真实用户反馈，系统梳理2026年最值得关注的10款AI智能体：从日常代办、深度研究，到自动写代码、客服自动化与企业级工作流，帮你按需求选对工具，而不是被营销话术带节奏。
2026年10大企业级AI智能体深度横评：功能、安全与成本一文看懂
88%的企业AI项目死在试点阶段，真正决定成败的往往不是模型本身，而是集成、治理和成本规划。这篇横评对比了2026年最值得关注的10款企业级AI智能体，从集成能力、安全合规、可靠性到真实费用，帮你选出最适合自己业务场景的一款。
2026年10大企业级AI智能体横评：功能、安全、价格一文看懂
88%的企业AI项目死在试点阶段，真正决定成败的往往不是模型，而是集成、治理和成本规划。这篇横评对比了2026年最值得关注的10款企业级AI智能体，从适用场景、部署难度到隐藏成本，帮你选对那一个。
2026年7款最佳客服AI智能体深度对比：价格、效果与适用场景
7款主流客服AI智能体横评：从Fin、Sierra、Decagon，到Zendesk AI、Salesforce Agentforce、Ada，以及专攻运营工作的Manus，拆解价格、部署速度、真实解决率和适用公司规模，帮你选对2026年的客服自动化方案。
2026年7款最佳客服AI智能体深度对比：价格、效果与适用场景
别再只看厂商宣传海报了。本文把市面上 7 个主流客服 AI 智能体放在同一张桌子上，从价格、部署速度到真实解决率，结合 G2 评分、Reddit 讨论和独立价格拆解，帮你看清哪一款才适合你的团队。
DeepSeek 云端部署全指南：官方 API、Azure、AWS、GCP 与自建方案怎么选？
DeepSeek 并不是一个“点一下就能跑”的单一云服务，而是一整套在官方 API、Azure、AWS Bedrock、GCP 以及自建环境之间做取舍的组合题。不同路径在模型版本、功能、数据边界和计费方式上差异巨大，OpenAI 兼容接口也远远不能代表“完全等价”。这篇指南给你一套可复用的决策流程和关键坑位清单。
Plan 模式上线：用“先想清楚再开工”的方式和 Manus 协作
大部分 AI 搞砸项目，不是因为算力不够，而是没人提前审查它的思路。Plan 模式给 Manus 加上了一道“先对齐再执行”的安全阀：先出方案，再写代码，让你用一行指令就能安心启动完整网站或应用的搭建。
Ascendea 如何用「AI 幕僚长 James」把产出拉高 90 倍
一家只有 10 个人的小公司，如何靠一个名叫 James 的 AI 幕僚长，把复杂工作流程彻底重构，在几个月内实现 90 倍产出？这不是概念验证，而是已经落地在 112 家客户身上的真实运营系统。
Auto-Publish 自动发布：一次搭建，持续上线
用 Manus 搭建网站后，不再需要反复点「发布」。开启 Auto-Publish 自动发布，每次构建成功就自动部署到你的正式域名，让「看起来不错」和「已经上线」之间不再有时间差。
Manus 原生 PowerPoint 幻灯片上线：一键生成可编辑 .pptx
不用再导出、再转换，Manus 现在可以从第一张到最后一张，直接生成原生可编辑的 PowerPoint 文件，支持数据图表、结构化表格和 AI 视觉内容。
如何用模型路由把大模型账单砍掉一半
用Plano在应用前加一层“模型路由大脑”，自动选模型、保留会话上下文、按价格动态切换，在不改业务代码的前提下，把LLM成本压低50%-60%。
用Rowboat打造100%本地AI第二大脑：从零到可用全流程
不是再多一个「智能笔记」，而是一个能跨邮件、会议和项目持续追踪承诺与决策的本地AI知识图谱。基于Markdown与Obsidian生态，Rowboat把Karpathy式维基升级成真正能干活的第二大脑。
他把家变成烧烤烟熏工厂，用 AI 撑起一个周末生意
一个在企业科技上班的新加坡人，把自家厨房改造成德州风味烟熏烤肉作坊，用 AI 搭出专属系统，从每月 1 单做到 300 单，还让司机时薪冲到 90 新币。