在为期28天的实验中，Keshav每天的任务之一是为了研究目的进行自慰。

他在自慰前后都会记录自己的情绪、能量水平、对各种嗜好的渴望以及是否有拖延行为。

Keshav参与的是AI伴侣公司Joi AI发起的一项实验，旨在评估如果将色情自我刺激变成“AI引导的健康仪式”会发生什么。整个7月，10名“自慰顾问”被要求每天自慰（周日除外），其中每周两次使用Joi AI的性感数字伴侣，其他时间则采用自己喜欢的方式。38岁的印尼单身交易员Keshav表示：“这几乎就像在和真人聊天一样。”出于职业考虑，他未透露姓氏。

Joi AI向用户收费，提供与预设角色聊天和互动，或创建自定义伴侣，内容涵盖黑mail幻想、群交、情感依赖等成人主题，功能包括喷水和角色扮演。

Keshav描述，在与数字化角色进行五分钟视频通话时，女性伴侣会张开和合拢裸体双腿展示生殖器，并在说脏话的同时进行口交和手淫。他经常将场景设定在飞机厕所，因为他有“高空俱乐部”癖好。

部分伴侣性格较为主动外向，另一些则较为内敛，需要一定的“追求”过程才能进入性关系，甚至会索要平台内货币价值最高5美元的礼物，如手袋和口红。

射精后，Keshav表示“能量略有下降，但专注力有所提升”。

Keshav和其他9名自慰顾问每人将获得2000美元报酬，参与Joi AI内部的质性研究项目。该项目推广一种结合“声音和仪式”的每日引导自慰工具，旨在“解决男性孤独问题”。10人中有6人完成了研究。网站最低月费为3.99美元，但用户通常会花更多钱购买“Joi神经元”币（1万美元99.99美元）和伴侣的私人视频（1000神经元）。

Joi AI在研究启动前调查了2500名成年人，发现75%的人自慰是为了减轻压力和焦虑，43%的人会在重要事件（如约会、考试或艰难对话）前自慰。公司希望了解自慰对睡眠、压力、渴望强度、专注力和唤起难易度的影响，以及AI引导自慰与其他方式的比较。

Joi AI品牌与传播负责人Julie Levin表示：“射精时会获得多巴胺提升。我们希望顾问们记录他们对嗜好的渴望是否加剧或减弱，以及自慰如何影响自律。”

WIRED获得的134份自慰报告初步分析显示，参与者的压力水平降低了25%，专注力提升了17%。研究前的调查显示37%的受访者愿意尝试或已经在实践AI引导自慰。AI引导自慰的满意度与传统方式相当。公司报告称：“研究未发现不同方法间的显著差异，因此没有最佳自慰方式。”

报告还显示，研究组在自慰后对尼古丁、酒精、垃圾食品和无休止刷屏的渴望减少了44%。报告称：“自慰可能是人们管理成瘾最易获得的工具。”但这一说法缺乏科学依据。

Levin认为：“他们不健康的渴望减少是一个真正的突破：如果这是一种意想不到的戒瘾方式呢？自慰显然比酒精或尼古丁健康得多。”

然而，研究人类性行为和成瘾的神经科学家Nicole Prause批评称：“他们的证据严重夸大了结论。”她指出没有科学证据支持自慰能降低物质滥用风险，并质疑研究方法。

Prause表示：“自慰无法做安慰剂对照——人们总知道自己是否自慰，因此应使用比自我报告更客观的指标，但他们没有。有人说‘我感觉专注’，那就只是感觉而已。完全可以用多种认知测试来支持自我报告，但我没看到任何。”

不过，Prause正在进行一项关于男性高潮的大型实验，她认为自慰达到高潮是调节情绪的有效方式。她补充说，她的研究中最明显的变化是参与者报告高潮后焦虑减少、放松感增强。

完成28天实验的Keshav回顾体验时表示，他自慰后头脑更清晰，觉得自己更有能力接近女性。“因为我是内向的人，很难向别人敞开心扉，这帮助我了解该期待什么、如何交谈以及如何获得伴侣。”

他能获得这份工作实属不易。超过15万人申请了10个名额，5人由公司挑选，另外5人通过公开竞赛选出，其中一场由色情明星评判，另一场则寻找“最疯狂”的恋物癖，获胜者是气球恋物者。

伦敦国王学院性科技研究员Chloé Locatelli也受邀参与该研究，她与Joi AI合作研究不同人群如何与平台角色建立亲密和色情关系。她表示：“被邀请做自慰顾问对我来说毫无疑问，因为这符合我的研究兴趣。”她最近刚与长期伴侣分手。

Locatelli坦言自慰是她缓解压力的方式，且频率较高。她认为自慰带来诸多身体和健康益处。但她对AI伴侣的热情不及Keshav：“我会使用它，但感觉只是稍微唤起了我，还有更多需求。”

她也非常关注高度性化AI伴侣可能带来的负面影响：“只要安全且双方同意，我不想破坏任何人的乐趣。但随着AI伴侣越来越智能，我担心它们的互动性和个性化程度。如果它成为依赖，甚至是唯一的性探索方式，那我不建议这样做。”

尽管自慰普遍存在，令人惊讶的是，鲜有研究测试健康男女每天自慰的影响。2024年一项综述分析了22项研究，发现男性自慰与性满意度呈负相关，而女性结果则不一。

一种解释是因果倒置：尤其是男性，性生活不满意者可能更多自慰，反而加剧不满。2017年《性行为档案》发表研究显示，男性自慰通常是补偿性行为，替代缺乏伴侣性行为；女性自慰则更多是伴随而非替代伴侣性行为。

自慰的益处也有记录，如通过内啡肽和催产素释放缓解压力、改善睡眠，并提供与自我连接的机会。但公众对自慰的讨论仍然罕见。

Levin说：“我们想打破自慰的禁忌和污名，强调它是健康生活方式的一部分，尤其是单身人士。这不是可耻的习惯。”

Locatelli计划带闺蜜去西班牙度假，Keshav则打算用报酬投资股票。但对Joi AI来说，更重要的问题是，用户是否会因习惯了人工伴侣而进一步远离现实社交。