在为期28天的实验中，Keshav每天的任务之一是为了研究目的进行自慰。

他在自慰前后都会记录自己的情绪、能量水平、对各种欲望的渴求以及是否存在拖延行为。

Keshav参与的是AI伴侣公司Joi AI发起的一项实验，旨在评估如果将色情自我刺激变成“AI引导的健康仪式”会发生什么。整个7月，10名“自慰顾问”被要求每天自慰（周日除外），每周两次使用Joi AI的数字伴侣进行互动，其他时间则采用自己喜欢的方式。Keshav是一位38岁的单身印尼交易员，出于职业考虑不愿透露姓氏，他说：“这几乎就像是在和真人聊天一样。”

Joi AI向用户收费，提供与预设角色聊天和互动的服务，用户也可以创建自己的伴侣，包括带有成人内容的特殊癖好，如勒索幻想、群交和情感依赖，伴侣还能实现喷水和角色扮演等功能。

Keshav介绍，在与数字化角色进行五分钟视频通话时，女性伴侣会张开和合拢裸体双腿展示生殖器，并在说脏话的同时进行口交和手淫。他经常将场景设定在飞机厕所，因为他有“高空俱乐部”癖好。

部分伴侣性格较为主动外向，另一些则较为内敛，需要一定的“追求”过程才能发展成性关系，甚至会索要礼物，如手袋和口红，价格在平台内部货币5美元左右。

Keshav表示，射精后他的“能量稍微下降，但专注力有所提升”。

Keshav和其他9名自慰顾问每人将获得2000美元报酬，参与这项由Joi AI内部开展的定性研究项目。Joi AI推广一种结合“声音和仪式”的每日引导自慰工具，旨在“解决男性孤独问题”。10人中有6人完成了研究。该网站最低月费为3.99美元，但用户通常会花更多钱购买平台货币“Joi neuron”，1万美元币售价99.99美元，伴侣的私人视频收费为1000神经币。

Joi AI在研究启动前对2500名成年人进行了调查，发现75%的人自慰是为了缓解压力和焦虑，43%的人会在“重要事件”前自慰，如约会、考试或艰难对话。公司希望了解自慰对睡眠、压力、渴望强度、专注力和唤起难易度的影响，以及AI引导自慰与其他方式的效果对比。

Joi AI品牌与传播负责人Julie Levin表示：“射精时会获得多巴胺的提升。我们希望顾问们记录他们对各种欲望的渴求是否加剧或减弱，以及这对自律的影响。”

WIRED获得的134份自慰记录的初步分析显示，参与者的压力水平降低了25%，专注力提升了17%。研究前的调查显示，37%的受访者愿意尝试或已经在实践AI引导自慰。AI引导的自慰满意度与传统方法相当。公司报告称：“研究未发现不同方法间显著差异，因此没有一种最佳自慰方式。”

报告还显示，研究组自述的对尼古丁、酒精、垃圾食品和无休止刷屏的渴望在自慰后减少了44%。报告称：“自慰可能是人们管理成瘾最易获得的工具。”但这一说法缺乏科学依据。

Levin认为：“他们不健康的渴望减少，这对我来说是个真正的突破：如果这是一种意想不到的戒瘾方式呢？自慰显然比酒精或尼古丁更健康。”

然而，研究人类性行为和成瘾的神经科学家Nicole Prause批评称：“他们的证据严重夸大了结论。”她指出没有科学证据表明自慰能降低物质滥用的风险，并质疑研究方法。

她说：“自慰无法做安慰剂对照——人们总知道自己是否自慰，因此应使用比自我报告更客观的指标，但他们没有用。有人说‘我感觉专注’，这只是主观感受。完全可以用多种认知测试来支持自我报告，但我没看到任何。”

不过，Prause正在进行一项关于男性高潮的大型实验，她认为自慰达到高潮是调节情绪的有效方式。她补充说，她的研究中最显著的变化是参与者报告高潮后焦虑减少、放松感增强。

完成28天实验的Keshav回顾这段经历时表示，他自慰后头脑更清晰，觉得自己更有能力接近女性。“因为我是内向的人，很难向别人敞开心扉，”他说，“这帮助我了解该期待什么，如何说话，如何获得伴侣。”

他能获得这份工作实属不易。超过15万人申请了这10个名额，5人由公司挑选，另外5人通过公开竞赛选出，其中一场由色情明星评判，另一场征集“最疯狂”的恋物癖，获胜者有气球癖好。

伦敦国王学院性科技研究员Chloé Locatelli也受邀参与该研究，她正在与Joi AI合作，研究不同人群如何与平台角色建立亲密和色情关系。她说：“当他们邀请我做自慰顾问时，我毫不犹豫，因为这符合我的研究兴趣。”

Locatelli本身是“每日自慰者”，她认为自慰有很多身体和健康益处。她对AI伴侣的兴趣不及Keshav：“我会参与，但感觉只是稍微唤起了我，还有更多需求。”

她非常关注高度性化AI伴侣可能带来的负面影响。“只要安全且双方同意，我不想破坏任何人的乐趣，”她说。但随着AI伴侣越来越智能，她担心“互动性和个性化程度”会让人依赖它们，“如果它成为你的唯一性探索方式，那我不建议这样。”

尽管自慰普遍存在，但令人惊讶的是，关于健康男女每天自慰的研究非常少。2024年一项综述分析了22项研究，发现自慰与男性的性满意度呈负相关，但女性结果则不一。

一种解释是因果关系反转：尤其是男性，性生活不满意的人可能自慰更多，反而加剧不满。2017年《性行为档案》发表的一项研究发现，男性自慰多为补偿性行为，是缺乏伴侣性行为时的替代；而女性自慰则更具补充性，伴随而非替代伴侣性行为。

自慰也有明确益处，如通过释放内啡肽和催产素缓解压力、改善睡眠，并提供与自我连接的机会。然而，公众对自慰的讨论仍然非常少见。

Levin说：“我们想打破自慰的禁忌和污名，强调它是健康生活的一部分，尤其是单身人士。这不是羞耻的习惯。”

Locatelli计划带她最好的朋友去西班牙度假，Keshav则打算用这笔钱投资股票。但对Joi AI来说，更重要的问题是，用户是否会因习惯了虚拟伴侣而进一步远离现实社交。