我从未能坚持规律冥想，通常只有在压力大时才会去做，这其实有悖于冥想的初衷——每天练习以更好地调整自己。

我不喜欢在YouTube上费力寻找特定的冥想内容，也不愿为不常用的应用付费。我的冥想内容往往会根据生活阶段有所不同，目前的主题是备孕。

经历了两年的辅助生育治疗后，我想尝试开发一款能帮助我与子宫连接、处理痛苦、并在胚胎移植前调整心态的冥想应用。如果效果好，还能分享给其他试管婴儿患者。偶然间，我发现了Thunkable AI，这个平台允许用户在一个界面上构思、构建、测试并发布原生移动应用。虽然Thunkable自2016年起就存在，但其无代码层（也称为“vibe coding”）是今年3月才推出的。它提供免费和19至189美元不等的付费方案。

深呼吸，开始尝试。

用无代码工具开发新应用

我注册了免费账户，直接进入了构建页面。作为一个没有技术背景的创意工作者，我很好奇自己能走多远。

在输入任何指令前，我花了几分钟思考应用的功能。因为试管婴儿让怀孕变成了医疗过程，我希望这个应用能帮我回归身体，触及子宫的能量源。

我告诉Thunkable：“我做了两年辅助生育治疗，最近经历了一次早期流产。我想为自己打造一款冥想应用，也希望其他试管婴儿患者能用。希望它能让我回归身体，连接子宫和创造的源头。我计划在接下来的几周每天冥想，为下一次胚胎移植做准备，希望保持冷静和自信，不给自己压力。”

初步回应如下：

我本想选择多个预设提示，但系统不支持，只能选最相关的一个。随后，Thunkable AI花了几分钟时间生成了应用代码。

遇到运行时错误，我尝试用“AI修复”按钮解决无果，只好在聊天中求助。它帮我生成了六个主题冥想，设计了会话跟踪仪表盘和意图设定区。我不喜欢在屏幕上写日记，便请求增加更多冥想内容，避免重复。它甚至给应用取名为“Bloom”。

我补充了更多背景信息：“请为每个主题生成多个版本，比如连接子宫、子宫创造力、身体扫描、移植准备、移植后、挑战‘我不能怀孕’的限制性信念。”

它还建议添加难度等级、书签功能和时长筛选。

它创建了20个冥想库，基础不错。我又让它增加10个，包含针对试管婴儿的内容，比如“炎症平静”，因为我告诉它我有无症状的子宫内膜异位症。

但当我点击播放时，音频没有反应。我告诉Thunkable，但因使用限制被告知需升级套餐。若你也想开发应用，可能需要19美元/月的方案以获得更高使用额度。

沉默是金？

我以为音频不播放是因为没升级，便在聊天中询问。

随后我在iPhone上运行实时预览，音频依然无声。

联系客服确认后得知，AI工具不生成音频内容，必须自己录制冥想音频并上传到应用代码中。

我转向ChatGPT，生成了一个10分钟的冥想引导脚本，主题是“为试管婴儿患者设计的每日静心练习”。

然后用ElevenLabs将脚本转成语音。

接着我用另一个平台托管音频，获取公开链接，再让Thunkable更新代码。

但音频依旧无法播放。

联系客服后，他们给了我修复代码和提示。

修复后音频能在网页端播放，但应用内仍有问题，比如没有进度条，声音机械且不够适合冥想。

你可以在这里体验我用AI生成的应用和冥想：Bloom冥想应用。

结语

我做出了一个看起来像应用的东西，但没达到预期效果。如果平台能同时生成自然语音和脚本，我几小时内就能完成整个应用。

我喜欢有一款专属冥想应用的想法，这样不用在YouTube上找生育相关冥想，也不会被广告打扰。

但没有音频生成器，这项目比我想象的复杂得多。

此外，我对用AI生成的指导内容持谨慎态度，毕竟这是非常私密的体验。也许制作一系列肯定性语句更合适。在这段充满医疗过程的旅程中，我更想依靠人性，而非人工产物。

如果继续开发，我可能会挑选几个与我试管经历密切相关的冥想主题，自己录制音频。

比如为每个试管里程碑设计冥想，比如取卵后等待胚胎学家电话的时刻，只有试管患者才能体会这些瞬间的重要性。