如今的招聘流程存在诸多问题，且被自动筛选工具严格把控，这些工具可能在简历被人力资源看到之前就将其筛除。这意味着，通用的“一刀切”简历很可能让你的名字永远无法通过数字门槛。
虽然求职信是展示个性的地方，但简历更像是一份技术推介材料；如果没有针对具体职位进行定制，你对招聘人员来说基本上是“隐形”的。
因此，花时间打造一份出色的简历非常值得。这是你与潜在雇主的首次接触点。但如果面对空白页，不知如何介绍自己感到压力山大，不妨让人工智能帮你分担部分工作。
如果你难以将多年职业亮点浓缩到两页内，接着往下看。
（声明：CNET母公司Ziff Davis于今年4月对OpenAI提起诉讼，指控其在训练和运营AI系统时侵犯了Ziff Davis的版权。）
构建简历的最佳AI工具
ChatGPT作为一款领先的生成式AI工具，能帮助你掌握简历写作的最佳实践并加快流程。AI擅长综合、结构化和总结信息。完成简历后，你还可以用它来定制求职信。
你可以免费使用ChatGPT，也可以支付每月20美元，享受最新模型、使用高峰期优先访问和图像生成等附加功能。
虽然本文以ChatGPT为例，你也可以使用其他AI聊天机器人，如Anthropic的Claude、Perplexity、谷歌的Gemini、微软Copilot以及新兴的DeepSeek，这些工具均提供免费版本或免费试用。
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使用ChatGPT制作简历
成功的关键是做好准备。ChatGPT需要上下文，否则它可能生成通用甚至错误的内容。我先查阅了记者简历模板，记录了过去的经历、教育背景和成就。
然后直接问ChatGPT：“你能帮我写简历吗？”它会告诉你需要提供哪些信息。
我按以下格式回复了我的资料，并附上喜欢的简历模板：
这是我的职业简介：[粘贴]
这是我的工作经历：[粘贴]
这是我的主要客户：[粘贴]
这是我的教育背景：[粘贴]
请根据我的经历生成技能列表，并按照以下模板格式制作简历：[粘贴模板]
ChatGPT能很好地将信息组织成连贯格式，但我想调整顺序，让简历更流畅（它把教育放在经历前面，乍一看好像我没有工作经验）。
我让它按以下顺序重新排列：
- 联系方式
- 职业简介
- 工作经历
- 主要客户
- 技能
- 教育背景
效果不错。
保护隐私信息
我没有把联系方式告诉ChatGPT，避免将敏感信息暴露给模型，以防未来数据泄露或其他风险，联系方式我会自己在最终版本中添加。
审阅草稿时，我发现两个问题：
- 作为全职自由职业者的10年经历需要补充重要项目和长期合同。
- 技能列表过长。
我让ChatGPT帮我补充两段合同经历：
请在工作经历中“自由记者和作家”下添加两段合同工作。
自由记者，NerdWallet，2022年8月至今。职责：撰写个人理财建议文章，帮助澳大利亚消费者了解信用卡、旅行积分、常旅客计划、先买后付、信用评分、资金管理等。
自由记者，Decential，2022年9月至今。职责：报道Web3领域的人员、项目和协议，撰写新闻、采访创始人、深度报道和评论，参与现场活动和会议。
我本想让它缩减技能列表，但它把技能放进了表格，我不喜欢，于是要求去掉表格，只用两栏排版，中间留空白。它多次尝试未果，我最终自己在文档中调整。
调整AI生成的简历
在做最终修改前，我请ChatGPT给出简历改进建议。它提出了突出成就、量化成果、针对特定职位定制、添加关键词和简洁职业简介等建议，整体不错，但也要结合自身情况判断。
例如，我的职业简介展示了叙事能力，篇幅不长，因此没有缩减。倒是增加了“重要项目”一栏。
虽然添加量化指标和用强动词开头的建议很实用，但其他建议未必适合我。使用AI时，务必相信自己的判断。
最后，我将简历从四页缩减到三页，把主要客户分成两栏，缩短技能列表。你也可以让AI帮你做成一页简历，方便招聘人员快速浏览。
ChatGPT完成细节后，你可以自行添加最后润色，比如插入个人标志和超链接，然后就可以提交了。
雇主能否识别AI简历？
确实存在检测AI写作的技术，因此不建议完全依赖AI写简历。更好的做法是让AI成为你的思考伙伴，告诉它你想申请的职位类型，如何融入招聘方可能关注的关键词和信息。
一定要核实AI没有虚构任何技能或经历，避免在求职时出现不实信息。
