大家平时会记录自己的想法吗？无论是日记还是备忘录，将日常的感悟、迷茫和情绪变化用文字记录下来，在生成式AI时代显得尤为重要。
借助AI，整理文章、提炼要点变得更加轻松。因此，拥有“自己真正的想法”比“写得好”更为关键。但持续记录自己的思考和行为其实并不简单。
本文将介绍如何使用AI语音录音笔——Plaud Note，将日常对话和灵感转化为文本。同时结合日本IKIGAI lab.成员的实际使用案例，分享如何逐步积累知识并将其转化为可复用的资产。
什么是Plaud Note
Plaud Note是一款AI语音录音笔，能够录制会议、通话和面对面交流的声音，并将语音转换成文字和摘要。支持112种语言的转写，能区分说话者，支持专业术语注册、自动摘要、思维导图生成以及模板整理功能。目前官网提供4款产品。
主要功能包括：
- 录音功能：支持会议、面对面交流和通话录音，提供面对面和通话两种录音模式，桌面版支持在线会议录音。
- 桌面端功能：通过专用的Plaud Desktop记录在线会议和通话，录音数据可与应用和网页版同步管理。
- 文字转写：支持112种语言，能识别说话者并显示，支持专业术语添加。
- 摘要功能：基于转写内容自动生成摘要，支持自定义设置。
- 模板功能：提供超过1万种模板，方便按用途整理记录内容。
- 思维导图生成：根据录音和摘要内容生成视觉化的思维导图。
- 添加笔记：支持手动输入笔记和图片，能标记重要片段。
- 数据管理：录音及转写结果可在应用和网页端查看管理。
- 安全保障：符合国际信息安全和个人信息保护标准，保障数据安全。
Plaud Note的实用功能体验
以下介绍几项实际使用中感受到的便利功能。
超过1万种模板实现多角度摘要
Plaud Note的模板功能有趣之处在于，同一段录音数据根据不同模板会生成不同的摘要。不仅能简短总结，还能针对会议、采访、讲座等不同场景提取重点，从同一记录中获得多样视角。
用户不仅可以选择丰富模板，还能自定义模板，并查看每个模板使用的提示词，方便理解摘要逻辑，提升使用体验。
忘带设备时用手机录音，后续可合并整理
Plaud Note设备小巧便携，但也容易忘带或丢失。此时，用手机录音后可将音频导入Plaud Note，进行转写和摘要。支持多音频文件合并，方便统一管理不同录音来源。
以下展示了用iPhone录音后导入Plaud并合并、去除静音部分的操作流程。
"Ask Plaud"功能助力思考转化行动
Plaud内置AI功能“Ask Plaud”，可针对已转写和摘要的内容提问，快速获取所需信息。它不仅能深入单个文件提取要点、待办事项和洞察，还能跨多个文件搜索，减少回顾负担，助力后续决策和行动。
此外，“Ask Plaud”还能生成信息图表，帮助更直观地理解内容。
日本IKIGAI lab.成员的使用案例
通过问卷和访谈，介绍几位成员如何高效利用Plaud Note，不仅作为记录工具，更结合复盘、整理和再利用。
國末拓実的使用方法
- 私人及副业使用：因公司安全政策禁止使用私人物品设备，主要在自学和副业中使用。
- 长时间内容录音：录制无文字转写的1-2小时讲座，辅助学习。
- 从口述生成幻灯片：先口述约1小时内容，转写后用AI（如Claude）生成幻灯片，实现从口述到资料的输出。
- 构建“第二大脑”数据库：不使用Plaud Note摘要功能，保存原始转写文本，利用AI整理成约1万字Markdown文件，存入知识管理工具Obsidian，每周让AI重新整理，构建个人思考数据库。
國末的特点是保留原始文本，后续用AI根据需求灵活整理，Plaud Note作为素材收集工具而非最终成品。
髙橋和馬的使用方法
- 长时间学习内容再利用：录制5-6小时的造型师指导和整体动作指导，转写后用AI生成信息图，方便复用学习内容。
- 提升写作效率：将活动录音转写后用AI生成文章初稿，再进行修改。
- 闲聊数据化保存上下文：录制聚会闲聊，方便事后检索“当时聊了什么”，提升安心感。
- 利用优秀UI/UX：相比手机录音需手动复制粘贴，Plaud Note一键应用摘要和模板，极大提升使用便捷性。
髙橋的特点是广泛记录工作、学习及闲聊内容，结合Plaud Note的易用性，持续高效管理信息。
田中悠介的使用方法
- PC自动录音与会议纪要：公司使用Mac版应用，打开Zoom或Google Meet自动录音，转写内容用AI生成会议纪要和文章草稿。
- 全英文活动实时理解：参加全英文两天活动时，实时用Plaud Note转写内容，交替用Claude翻译摘要，快速掌握内容。
- 英文演讲稿和提问准备：用AI生成英文提问和演讲稿，提升表达效率。
- 自动生成提案和申请资料：录音客户会议和导师交流，利用AI制作提案和申请材料，助力项目获批。
- AI代理自动发布社交媒体：利用转写文本，AI代理定期自动发布LinkedIn和Facebook内容，提升海外影响力。
田中是唯一将Plaud Note深度融入本职工作流程的成员，从自动录音到资料制作，再到社交媒体运营，充分发挥记录价值。
总结
未来，结合更多工具拓展思考日志的应用，首先需要积累日志本身。无论是对话、灵感、迷茫还是学习，只要持续记录，都会成为未来回顾和再利用的基础。为了拓宽应用范围，请从积累自己的语言开始。
