在熬夜写完关于谷歌即将推出的智能眼镜的报道后，我仅睡了五个小时就醒来。打开谷歌健康应用时，它提醒我：“你的睡眠质量很高，但睡眠时间不足。”我认真听取了建议。
应用鼓励我多喝水、放松并早点休息。我很欣赏这种总结方式，感觉与我用过的其他健身追踪器有所不同。
新款Fitbit Air佩戴舒适，几乎感觉不到它的存在，但真正的变化来自与之配套的谷歌健康应用。该应用通过生成式AI提供每日健康进展的深度总结，订阅制的AI健康教练正是我多年来期待的功能。只不过，现在它独立存在，我更希望它能整合进已停用的Fitbit应用中。
Gemini的AI观察有帮助，但有时显得啰嗦
基于文本的AI活动和睡眠数据总结是个聪明的创意，能够与AI聊天了解历史趋势也很新颖。但我并不常主动与它对话，更喜欢快速浏览观察结果并据此行动。
我告诉谷歌健康我做了力量训练，它根据描述记录了活动。但我并不热衷于告诉它我的感受或计划。仅仅提及一次训练，谷歌健康便每天重复提醒我同样的锻炼，而不是推荐其他活动。
文本信息有时显得杂乱，我更喜欢图表和清晰的统计布局。Fitbit应用在这方面一直表现出色，谷歌健康虽然也提供部分统计数据，但即时概览仪表盘基本消失了。
Gemini主要帮我管理了疲劳
经历了一周糟糕的睡眠习惯——在谷歌I/O期间连续熬夜，随后参加普林斯顿校友聚会，几乎每晚都凌晨三点才睡——谷歌健康让我真正意识到自己多么需要恢复。它还指出哪些短暂睡眠最具恢复效果。
我很感激它关于休息和恢复的建议。聚会结束后，我开始早睡，获得了谷歌健康认可的优质睡眠。它还提醒我某次深度睡眠阶段醒来较晚，导致周日大部分时间感到昏昏欲睡。
不过，谷歌健康将我凌晨1:44的19分钟散步解读为“很好的周日过渡”，但实际上那只是我在疲惫中走了超过1.7万步，试图叫Uber回家，根本谈不上健康的过渡。
新应用感觉尚未完善
我喜欢AI总结，但更希望它们作为侧边栏或独立面板出现，标准的Fitbit总结依然居于主导。否则谷歌就无法像现在这样强势推送AI健康教练，而这正是我不喜欢的。我不希望健康管理变成信息流，更希望它是一个仪表盘。
谷歌健康确实有睡眠和健康统计仪表盘，但都不如Fitbit应用一目了然。没有Fitbit Air屏幕，我更需要手机上的统计数据展示。
我认为这是一个进化过程。未来可能有更多可穿戴设备（甚至智能眼镜）按需显示我想要的统计数据。谷歌的Gemini层如果能按需调用会更好。随着苹果WatchOS更新和Oura戒指等设备功能提升，AI总结和健康指导必将成为健康科技的未来。
但我不够信任AI进行深入对话，文本总结和建议有时令人疲惫。何不将这些观察融入实用的信息图？或者直接恢复Fitbit应用并加入Gemini功能？
谷歌还有时间考虑这些。并非所有内容都必须是AI信息流，尽管谷歌I/O明确表明这是谷歌未来的方向。
