苹果全球开发者大会（WWDC）将于6月8日拉开帷幕，届时苹果将发布一系列软件更新，涵盖其整个生态系统，包括Apple Watch的WatchOS 27。今年的焦点无疑是Siri的重大升级。经过多年的落后，苹果的语音助手预计将迎来迄今为止最大规模的改造，新增的AI功能和更深层的整合将成为大会的亮点。

尽管Siri的升级备受关注，WatchOS 27的更新预计将更偏向于迭代优化，而非彻底革新。但这未必是坏事，因为苹果真正想打造的，或许不是一个更聪明的助手，而是一个更智能的教练。

去年，WatchOS经历了重大更新。原本应为WatchOS 12的版本被重新命名为WatchOS 26，统一了苹果的软件命名体系。Apple Watch获得了与其他设备一致的Liquid Glass视觉升级，电池性能提升，并推出了由Apple Intelligence驱动的Workout Buddy功能，在锻炼时为用户提供个性化的语音鼓励。

对于像我这样的跑步爱好者来说，这意味着在体力快要透支的关键时刻，耳边会响起“这是你最快的一英里”的鼓励话语。

相比之下，今年的WatchOS 27更像是一次细节上的打磨。根据彭博社Mark Gurman的报道，苹果正在改进心率追踪和电池续航。他还提到，备受期待的Modular Ultra表盘可能会登陆标准Apple Watch机型，为更多用户带来极致信息显示体验。如果Siri的升级如期而至，其智能化也很可能会延伸到手腕上的设备。

我曾体验过谷歌Gemini AI在可穿戴设备上的应用，期待Siri能直接给出答案，而不是只提供一个我根本不会在小屏幕上打开的网页链接。但我对WatchOS 27真正的期待，除了续航提升，更在于我不希望看到的东西。

从伙伴到教练

坦率地说，我不想要另一个隐藏在健康应用里的订阅制聊天机器人。

AI健康教练已经在多个设备和平台爆发。Oura有Advisor，Whoop有Coach，谷歌则通过将Fitbit应用转型为Google Health，推动Gemini驱动的健康指导。这些服务都会分析你的健康数据，识别趋势，并给出可执行的建议，但它们通常需要额外付费，并且依赖手机作为数据中转站。

苹果原本计划推出名为“Project Mulberry”的健康应用重塑项目，配备AI健康教练，能够分析数据并提供个性化建议。但最新消息显示，该项目被推迟并缩减规模，相关功能将作为健康应用的部分更新陆续推出，而非独立服务。这或许是明智之举。

因为如果Mulberry最终变成另一个需要订阅的聊天机器人，苹果将陷入与其他厂商相同的竞争困境。

问题不在于苹果没有AI健康教练，而是其他厂商已经有了，而这些教练并没有真正改变用户的生活。

谷歌基于Gemini的健康教练能在准备度评分显示我可以挑战时，帮我制定训练计划，但一旦开始锻炼，我就得靠自己。苹果有机会做出不同。

想象一下，实时语音反馈告诉你高强度间歇训练时该如何发力，心率是否过高影响恢复，配速是否落后于个人最佳。

苹果具备独特优势。多年来，苹果打造了以真实教练为核心的Fitness Plus视频订阅服务，深信优秀教练能改变训练方式。Workout Buddy正是基于这些教练的声音训练，而非普通助手。苹果已经拥有收集生物数据的手表、佩戴在耳朵里的AirPods，以及内置于自家健身平台的教练专业知识。

这与简单的应用内聊天机器人完全不同。它还需要苹果手表在关键时刻提供极为精准的心率数据。WatchOS 27传闻中的心率追踪改进正好契合这一愿景。

更智能的Siri助理可以赋予Workout Buddy情境感知能力，使其从单纯的鼓励工具进化为真正的教练系统，实时利用生物数据，判断何时通过AirPods或其他蓝牙耳机发声，帮助用户在锻炼过程中做出更明智的决策。应用内的聊天机器人则负责展示长期趋势，而真正的亮点是Workout Buddy。

唯一需要注意的是隐私。苹果以严格控制健康数据赢得信任，任何Gemini的整合都将引发关于数据本地存储与云端处理的疑问。苹果表示请求将通过Private Cloud Compute处理，但用户理解并同意相关条款尤为重要，尤其当AI深入健康功能时。

Apple Watch的电池难题

优秀的教练依赖于准确的数据，而决定你当天应如何发力的许多数据都来自睡眠时的监测。恢复指标、睡眠质量、静息心率、夜间心率变异性、体温波动……这些是许多准备度评分和训练建议的基础。

而这正是Apple Watch的短板。如果我因为充电忘记佩戴手表睡觉，第二天早上AI教练就只能依赖有限的数据。即使是最智能、最精准的教练系统，也无法填补数据空白。

随着无屏健康追踪设备如Fitbit Air、Oura Ring和Whoop Band的兴起，用户逐渐习惯佩戴一周无需充电的设备。这也是许多严肃运动员选择专用Garmin设备而非Apple Watch进行日常恢复监测的主要原因。一次漏戴就会影响基线数据，而Apple Watch 24小时的续航限制了夜间数据的连续性。

软件优化只能在边际上有所帮助，无法彻底解决问题。

解决方案可能是推出无屏的Apple Watch配件，比如手环或智能戒指，负责夜间追踪和被动健康监测，而Apple Watch则专注于日常使用。虽然今年WWDC不太可能发布Apple戒指，但或许会有相关线索。

WatchOS 27面临的问题不仅是苹果能否打造AI健康教练，更是能否打造一个用户愿意真正听从的教练——它在合适的场景，收集合适的数据，最终帮助你改变习惯。