使用生成式AI几分钟来解决复杂的数学问题或撰写邮件，确实能快速完成任务，但如果AI承担了所有的思考工作，我们的批判性思维、创造力和推理能力就会被闲置。这种影响可能比你想象的更大。
卡内基梅隆大学、牛津大学、麻省理工学院和加州大学洛杉矶分校的研究人员在一项最新预印本研究中发现，参与者如果依赖AI练习完成任务仅10分钟，之后在没有AI帮助的情况下完成同样任务时，表现明显较差，且更容易放弃，而那些从未使用AI的人表现更好。
研究人员指出，AI聊天机器人在处理诸如学习和头脑风暴等需要推理的任务时确实有帮助，但过度依赖这些工具可能会削弱我们独立完成任务的能力。让AI为你解决问题，与仅用它提供提示和澄清之间存在巨大差异。
这项研究引发了人们对AI使用如何影响我们独立完成任务能力的持续关注。让ChatGPT或Claude提供指导或解答问题，帮助我们找到解决方案，是一回事；而让它完全替代我们完成任务，则是另一回事。
在截止日期前用AI完成作业，和让AI帮助你管理时间，完全不同。尤其是在工作场所和学校中，AI的过度使用可能正在削弱我们作为人类应具备的基本能力。
有无AI辅助解决问题的对比
这项研究涵盖了1200名美国参与者，通过Prolific平台进行了三项实验。测试内容包括分数问题和SAT风格的阅读理解题。部分参与者可以自由使用AI助手帮助解决问题，但10分钟后AI被撤走。结果显示，使用过AI的参与者在失去AI帮助后更容易放弃，表现也更差。
负面影响仅出现在依赖AI解决问题的参与者中，而未使用AI的参与者表现稳定。去年麻省理工学院的一项类似研究也发现，使用AI写作会影响学习效果。
卡内基梅隆大学博士生Grace Liu表示，目前只测量了短期影响，长期影响尚不明确。她强调，AI工具的使用方式多样，研究并未详细评估不同使用方法的效果。
研究还发现，失去AI帮助后，参与者对自己解决问题的信心明显下降。
“人们不仅在任务上变得更差，还会停止尝试，”研究人员写道，“如果这种影响随着时间积累，我们可能会培养出一代失去独立解决问题意愿的学习者。”
AI和计算器有何不同？
这项研究让人思考，使用AI是否类似于使用计算器等工具。不同之处在于，生成式AI几乎可以应用于任何任务，包括个人决策、编辑和研究等，并且可以进行后续提问。
Liu表示：“两者都允许人们将认知任务外包，但AI的普适性更强，能应用于多种推理任务，而传统工具通常是针对特定任务的。”
是否应该让AI替你完成工作？
研究人员提醒，AI的持续使用可能影响我们的坚持力和推理能力。
“如果这种影响随着持续使用积累，目前仅优化短期帮助性的AI系统，可能会侵蚀它们本应支持的人类能力，”研究人员补充道。
Liu建议在使用AI工具时应保持谨慎。
“我们的研究结果表明，应该更有意识地选择何时以及如何使用AI辅助，尤其是在学习环境中，”她说，“这不是拒绝AI的理由，而是要更谨慎地设计和使用这些工具。”
