一项最新研究首次提供了因果证据，表明依赖人工智能（AI）辅助完成诸如写作、学习、编程甚至头脑风暴等“高强度推理”认知任务，会迅速削弱用户的智力表现和面对困难时的坚持意愿。

研究指出：“AI辅助能提升即时表现，但代价是沉重的认知负担。仅仅使用约10分钟AI辅助解决问题后，失去AI帮助的人表现明显下降，且更容易放弃，相较于从未使用AI的人。”

这项由美国和英国多学科科学家联合开展的研究尚未经过同行评审，但它基于越来越多的研究成果，表明大量使用AI可能扭曲并削弱用户的思维能力和独立性。专家们警告，长期将认知任务外包给AI工具，可能导致人类陷入“煮青蛙”困境——认知能力逐步、悄无声息地退化，最终带来难以逆转的严重后果。

研究强调：“如果持续使用AI侵蚀了驱动长期学习的动机和坚持力，这种影响将随着时间积累，最终变得难以挽回。这类似‘煮青蛙’效应，每一次看似无害的行为累积起来，最终造成难以承受的后果。”

研究招募了约350名美国参与者，要求他们完成一系列分数计算题。超过半数参与者随机获得了基于OpenAI GPT-5的聊天机器人辅助，该机器人提供了每道题的具体答案。其余参与者则组成无AI对照组。

初期结果显示，AI辅助组表现优异，轻松完成测试。但在考试中途突然切断AI访问后，这些参与者的推理能力迅速下降，面对难题时的坚持意愿也明显减弱。

随后，研究团队又招募了近670名参与者，重复了类似的数学推理测试，结果同样显示AI撤离后，表现和坚持力均下降。

最后一项实验中，约200名参与者完成了阅读理解测试，结果同样验证了这一现象，说明影响不仅限于数学领域。

加州大学洛杉矶分校计算认知科学助理教授、该研究合著者拉奇特·杜贝（Rachit Dubey）表示：“人们的坚持力下降，不仅仅是答错题，更多是他们不愿意在没有AI帮助的情况下尝试。”

研究还发现，参与者使用AI的方式对结果有显著影响。那些直接让聊天机器人给出答案的参与者，在失去AI后表现更差；而那些利用AI获取提示或澄清而非直接作弊的参与者，在无AI辅助时表现相对更好。

杜贝担忧，过度依赖聊天机器人替代认知劳动，可能导致人们变得更加急躁，甚至形成类似成瘾的依赖。他最关心的是，这种依赖会如何改变个体独立思考问题时的自信心和自我价值感。

他回忆道：“我大学时学到的最重要的东西是努力工作的价值……只要努力，我能做到很多事情。”他提醒学校和社区应谨慎对待将聊天机器人“盲目”纳入教育体系，“这些是我们从童年、高中到大学期间学到的重要核心人类素质。”

杜贝继续说：“如果我们在各方面都大量依赖AI，会对我们自身的信念产生什么影响？‘熟能生巧’在很多领域都适用，而这正是AI会剥夺我们的东西……这让我最担心。我们将培养出一代不知道自己能力的学习者，这将严重削弱人类的创新和创造力。”

研究团队计划开展更长期的实验，并呼吁各界思考如何不仅优化人们使用AI的能力，更要关注人们在无AI辅助情况下的表现。