丹妮尔（化名）曾在俄勒冈州波特兰一家汽车公司担任软件开发工程师。她在2024年年中离开职场时，几乎没人使用人工智能（AI）来编写代码；但当她一年后准备重返工作岗位时，AI编程已经成为行业新常态。曾经，她选择编程职业是因为它的稳定性，但如今AI的兴起正威胁着这一点。丹妮尔说：“我曾学到的那些机械式开发技能，现在都被期望交给AI去完成。”
全球最大的AI企业预见未来几乎所有代码都将由AI“氛围编码”。2025年4月，马克·扎克伯格预测未来18个月内，Meta的大部分代码将由AI编写。OpenAI首席执行官山姆·奥特曼也表示，AI编程将成为“少有的数万亿美元市场”之一。
这种迅猛的变革影响了整个软件工程行业，但对新晋妈妈的冲击尤为明显。她们恰巧在这场变革发生时离开岗位，回归时面临巨大挑战。
丹妮尔说：“我想继续做之前的工作，我觉得自己很擅长。但我也明白，那种工作已经不存在了。”
大型AI实验室的高管们警告称，AI可能会取代从法律、金融、咨询到销售等多个白领岗位，但软件开发领域的变革尤为剧烈。
2025年5月，Anthropic和OpenAI推出了自动化编程工具，软件开发从代码创作转向更多的“看护”AI。虽然学习新工作方式并不复杂，但新晋妈妈们却面临着被已经提前适应AI的同事远远甩开的风险。
一位英国项目经理在产假期间告诉我们，她的经理建议她利用休假时间学习AI。“这让我感到非常脆弱，”这位不愿透露姓名的女性说。她所在的开发机构此前仅零星使用AI，主要用于自动补全代码行，但现在机构希望AI发挥更大作用。她说：“我几乎不可能用产假工资去上AI课程，这不应该是我产假期间的任务。”但她担心落后会让她成为裁员目标。
美国一家健康科技公司的数据工程师玛丽·麦克里里表示，回归工作后，公司帮助她适应了新的AI工具。起初她对AI持怀疑态度，但后来发现AI能帮助她理解同事的代码功能。“我最讨厌的就是审查别人的代码，”她说。尽管如此，AI改变了她的工作性质。“缺点是我没时间做那些对大脑负担不大的繁琐任务，我总是在处理难题，因为所有琐事都交给了AI。”
另一位明尼苏达州的营销软件工程师告诉我们，AI编程工具帮助她在产后疲劳和其他症状中跟上同事的步伐。“我当时根本没准备好回归，”她说。她请求匿名以便坦率谈论公司对AI的使用。她说：“身体充满激素，脑子变化巨大，唯一能关注的就是孩子。”能够将需要深度集中注意力的任务，如调试代码，交给AI完成，“非常有帮助”。
她2024年9月产假结束回归时，公司主要把AI当作高级版的代码问答论坛Stack Overflow使用。一年后，所有代码变更都通过AI模型检查错误，AI开始承担大部分编码工作，公司甚至设立了一个排行榜，根据工程师使用AI的程度排名。“感觉我不再是软件工程师，更像是个操纵木偶的人。”
2025年11月，Anthropic推出旗舰AI模型Claude Opus 4.5，编码工具更进一步。她说：“Opus简直太厉害了，我一个人完成了一个季度的团队工作，虽然粗糙但完成了任务。”她开始担心自己的岗位可能很快被自动化取代。
与此同时，寻找新工作的软件工程师发现AI已经重塑了就业市场。
丹妮尔在女儿出生前三个月被裁员。去年开始申请新职位时，她发现大多数岗位要求具备一定的AI知识，但很少明确具体使用方式。“这种模糊让我很紧张，我不知道自己缺少什么技能。”
专家指出，女性在长时间产假后找工作时，常遇到雇主不愿意照顾其育儿责任、对其工作承诺存在误解等结构性问题。德国非营利组织“让女性重返职场”负责人丹妮拉·古利表示：“系统把产假视为退出而非暂停，这是设计上的失败。”而在软件行业，AI加剧了这些问题，造成母亲与同事之间的AI素养差距，扭曲了劳动力市场，令女性处于更不利地位。英国智库“孕期然后被坑”首席执行官瑞秋·格罗科特说：“这又是女性被不公平对待的一个方面，是在不平等上叠加了劣势。”
丹妮尔至今未找到新工作，40份申请中只有一场面试。其他人也感受到竞争激烈，许多过度资质的候选人争夺初级和中级软件工程岗位。明尼苏达的工程师说：“有一大批非常聪明有才华的人，你根本不想加入那个竞争池。”
为了赶上变化，丹妮尔计划开始用AI辅助编写一些小型兴趣项目。但快速的行业变革让她怀疑是否值得投入学习这项技术。“每天我都觉得自己离行业未来越来越远，这种感觉非常可怕。”
产假期间被落下或被AI取代的风险，也影响了女性的职业和家庭规划。
明尼苏达的工程师说，她在努力平衡事业和母亲身份之间的矛盾。“我在考虑是否要第二个孩子，我想成为一个陪伴孩子的父母，但又害怕生育，这很复杂。”
曾因工作稳定性选择软件行业的女性，开始考虑转行，寻找不那么容易被自动化取代的职业。丹妮尔想象着少坐电脑前的生活，考虑攻读景观建筑学资格证。“我无法从训练AI或修正AI生成的代码中获得意义感，如果这就是行业的未来，我还想继续这份工作吗？”
